Créez un plan d'apprentissage : Apprenez plus détendu

Contenu

• Créer un plan d'apprentissage : une bonne planification est la moitié de la bataille
• Plan d'apprentissage à imprimer et à remplir : modèle PDF et Word
• Créer un plan d'apprentissage en cinq étapes
• fournir un aperçu
• Tamiser les matériaux
• fixer les priorités
• Utiliser des incitations
• Diviser les unités d'apprentissage
• L'importance du temps mort
• Contacts sociaux
• Horaires réguliers
• Alimentation saine
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Que vous étudiiez pour l'Abitur, pour vos études ou pour une formation complémentaire : si vous voulez aborder l'ensemble de manière systématique, vous devriez en faire un Créer un plan d'apprentissage. Il arrive que le contenu à apprendre soit sous-estimé. Ou il y a de bonnes résolutions, mais aucune idée de comment les mettre en œuvre. Cela conduit alors à apprendre au hasard et beaucoup trop tard. Personne ne peut acquérir des connaissances élémentaires la veille d'un examen important. Comment vous pouvez le faire mieux et vous épargner beaucoup de stress, nous vous montrons ici ...

Créer un plan d'apprentissage : une bonne planification est la moitié de la bataille

À un moment donné, viendra un moment où les connaissances que vous avez apprises au cours des dernières semaines et des derniers mois seront interrogées. Chez certaines personnes cela résout Réalisation d'un choc de : La montagne de matériaux et de contenus à maîtriser avant l'examen semble trop grande.

Dans le pire des cas, cela peut aboutir à la procrastination : tout est reporté jusqu'à la fin et le chaos est alors à l'ordre du jour. Afin de ne pas le laisser aller si loin, vous devriez commencer à planifier à un stade précoce faire, de préférence au début du cours, semestre ou semestre.

Avant de passer aux choses sérieuses, il est préférable de les énumérer contenu d'apprentissage au. Parce que le temps que vous prévoyez réellement pour créer le plan d'apprentissage dépend de si vous apprenez pour un examen scolaire, un examen universitaire ou pour une formation complémentaire :

En général, il y a bien sûr un examen final, comme pour l'Abitur ou les examens plus grande importance comme par exemple un test en milieu d'année scolaire. Étant donné que la durée des examens mentionnés en premier est généralement beaucoup plus longue, il faut prévoir plus de temps :

Par exemple, ils écrivent pendant plusieurs heures, lors d'un test de vocabulaire pour un cours de langue étrangère au centre d'éducation des adultes, par exemple pas de conséquences à long terme et prendra probablement plus d'une heure.

Donc plus la quantité à apprendre est grande et plus importante est celle bon résultat pour l'avenir, plus vous devez prévoir de temps pour créer un plan d'apprentissage.

Plan d'apprentissage à imprimer et à remplir : modèle PDF et Word

Afin de pouvoir créer un plan d'apprentissage, écrivez dans un calendrier approprié ou créez vous-même un tableau avec Word ou Excel. De cette façon, vous gardez une trace des choses. En cas d'urgence, nous en avons un ici pour vous Téléchargement Gratuit:

• Modèle de plan d'apprentissage PDF : Cliquez ici.
• Modèle de plan d'apprentissage Word : cliquez ici

Créer un plan d'apprentissage en cinq étapes

Tout d'abord, une autre information : comment vous créez un plan d'apprentissage est finalement individuellement dépendant, ces suggestions ne sont pas générales. Ils peuvent servir de guide pour votre plan d'apprentissage personnel.

Si vous trouvez que vous n'avez pas prévu assez de temps ou tout simplement les mauvais moments, alors adapter le plan à vos besoins. Il ne sert à rien d'enregistrer les heures d'apprentissage à sept heures du matin si vous êtes grincheux le matin, simplement parce que votre collègue peut mieux apprendre alors.

• fournir un aperçu

  Au début, il y a la considération du temps dont vous disposez. En supposant qu'il reste encore un mois avant votre examen, cela semble beaucoup au début. Habituellement, cependant, très peu de personnes disposent de huit heures complètes sur cinq ou six jours pour étudier.
  
  Souvent, vous devez étudier en plus des cours, d'autres séminaires ou même d'un emploi à temps plein. Il est donc important lors de la création d'un plan d'apprentissage que vous preniez en compte le temps de tous les jours, les loisirs et le temps d'étude. Toute personne travaillant de 8h à 17h viendra étudier en fin d'après-midi au plus tôt.
  
  En réalité, le temps libre ne correspond pas automatiquement au « temps libre », il y a souvent d'autres obligations que le travail ou l'école, comme les activités du club ou vous devez respecter le programme de nettoyage de votre appartement partagé : de toute façon, ces choses doivent être prises en compte lors de la création du plan d'apprentissage.
  
  Du temps supplémentaire doit être déduit du temps qui est alors laissé pour les activités de loisirs planifiées telles que le cinéma, les rencontres entre amis ou le sport.Vous devez également connaître votre biorythme personnel lors de la planification : tout le monde ne saute pas du lit à six heures du matin, mais il existe certaines courbes de performance. Ceux qui les connaissent s'assurent qu'ils sont réceptifs et apprennent efficacement.

• Tamiser les matériaux

  Parcourez vos dossiers et assurez-vous que tout est complet. Vous êtes absent pour cause de maladie et vous avez peut-être encore besoin d'informations ? Parfois, on se méprend également sur la portée de l'apprentissage de sujets individuels.
  
  Cet examen peut vous aider à planifier de manière réaliste en fonction du domaine traité et à déterminer les documents dont vous avez encore besoin. N'ayez pas peur de demander de l'aide à vos camarades de classe ou à vos enseignants s'il vous manque du matériel.

• fixer les priorités

  Ensuite, définissez des priorités, c'est-à-dire : Déterminez quels sujets sont particulièrement vastes et nécessitent donc plus de temps. Parfois, il se peut aussi que certains contenus soient plutôt difficiles pour vous - même dans ce cas, vous devez planifier votre temps en conséquence.
  
  Vous pondérez ces sujets en fonction de l'effort ou du degré de sévérité. Les sujets qui sont plus faciles pour vous ou dont le contenu est largement mémorisé peuvent prendre moins de temps. Ils peuvent être placés au bas de votre liste de priorités.

• Utiliser des incitations

  Utilisez toutes les astuces que vous pouvez obtenir. Surtout si vous préférez vous assoupir sur le canapé, vous devez apprendre - cela peut vous coûter cher à surmonter. Vous pouvez vous faciliter la tâche en rendant l'apprentissage aussi agréable que possible, par exemple avec des cartes mentales ou des fiches.
  
  Il est beaucoup plus facile d'apprendre lorsque vous faites appel à vos sens. Vous pouvez également passer notre test de type d'apprenant pour savoir quelle méthode d'apprentissage pourrait vous convenir particulièrement. N'oubliez pas de prévoir du temps pour la création de matériel d'apprentissage spécial lors de la création d'un plan d'apprentissage.

• Diviser les unités d'apprentissage

  Ici aussi, vous devez planifier avec générosité et réalisme : selon le type, la capacité sera épuisée au plus tard après une heure et demie à deux heures d'apprentissage ininterrompu ; Des leçons d'environ 30 à 45 minutes sont recommandées pour les scolaires. Vous devez découvrir par vous-même combien de temps vous pouvez et voulez travailler concentré.
  
  Par exemple, certains ne jurent que par la technique Pomodoro, qui permet de faire une petite pause après avoir appris des unités de 25 minutes. D'autres s'entendent mieux avec la méthode des 60 minutes. Utilisez les pauses pour secouer vos membres, il est préférable de s'assurer qu'il y a un bon apport d'air.

L'importance du temps mort

Certaines personnes font l'erreur de penser que le temps passé à étudier ne doit être consacré qu'à l'apprentissage. C'est faux, cependant, le sens de Temps libre, les pauses et le temps libre pris consciemment ne peuvent donc pas être surestimés.

Cela ne signifie pas, bien sûr, que vous pouvez le faire en tant que Désolé de ne pas étudier devrait prendre. Mais lors de la création d'un plan d'apprentissage, vous devez vous assurer que vous entrez non seulement dans vos tâches, mais que vous laissez également de la place pour de belles choses.

Qu'est-ce qui soutient l'apprentissage :

• Contacts sociaux

  Rencontrez vos amis, faites des activités ensemble. Le maintien de contacts sociaux tels que des camarades de classe, des camarades de classe et des collègues peut également être très utile si vous êtes coincé avec un sujet d'apprentissage : échanger des idées, former des groupes d'étude.

• Horaires réguliers

  Développez une routine pour faire certaines choses, comme les sports que vous faites pendant votre temps libre. Il vous aide à trouver un équilibre physique au travail sédentaire. De plus, le cerveau est "soufflé", ce qui signifie que vous êtes alors beaucoup plus réceptif au nouveau matériel d'apprentissage. Les routines peuvent également vous aider à étudier, comme les matières que vous étudiez les mêmes jours de la semaine ou à la même heure.

• Alimentation saine

  Certaines personnes oublient de manger à cause de tout le stress ou se gavent de malbouffe car c'est plus rapide à préparer. Les deux sont faux et peuvent avoir des effets défavorables : Que vous preniez du poids en raison d'une mauvaise alimentation ou que les aliments gras soient lourds dans l'estomac et gênent la concentration : Si vous faites attention à une alimentation équilibrée, vous pouvez éviter le creux tant redouté du déjeuner. , par example.

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