5 signes que vous avez besoin d'un coach de vie

Contenu

Que fait un coach de vie ?
Signes qu'un coach de vie pourrait vous aider
Ils doutent souvent d'eux-mêmes
Vous avez perdu de vue votre objectif
Vous voulez changer quelque chose
Tu continues à remettre les choses à plus tard
Vous devez surmonter une situation difficile
Lisez à ce sujet aussi

C'est dans la personnalité de beaucoup de gens, de préférence tout complètement seul vouloir créer. Vous n'avez besoin d'aucune aide, vous pouvez maîtriser les problèmes par vous-même, faire face aux tâches, réduire le stress, atteindre vos objectifs. De bonnes intentions cependant, mais il peut y avoir de nombreux effets positifs d'un Coach de vie laisser aider. Ceci est contré non seulement par sa propre fierté, mais aussi par des doutes quant au moment où un tel entraîneur peut réellement être utile ou peut-être même nécessaire. Devriez-vous être dans le reconnaître les cinq caractères suivants, un coach de vie peut être la bonne personne pour vous aider...

Que fait un coach de vie ?

Pour beaucoup, le terme a plutôt une arrière-goût négatif. Coach de vie - au début, il semble que vous ne puissiez pas gérer votre propre vie sans aide extérieure. Pour beaucoup, cela revient à avouer sa propre faiblesse à un entraîneur, mais cela peut aussi être interprété dans l'autre sens : seuls ceux qui sont suffisamment stables peuvent le faire. reconnaître et résoudre ses propres difficultés, peut se tourner vers un coach de vie.

Mais que fait exactement un coach de vie ? Ceux qui n'ont pas encore abordé le sujet se demanderont forcément si l'aide d'un coach est vraiment payante. Un coach de vie...

aide à l'autoréflexion.
stimule le développement personnel.
peut vous aider avec des questions et des problèmes.
favorise la création de solutions.
soulève des questions qui suscitent la réflexion.

Signes qu'un coach de vie pourrait vous aider

Beaucoup ont du mal à voir dans quelles situations un coach de vie pourrait réellement être un atout et un partenaire important. Encore et encore, vous vous dites de maîtriser les choses par vous-même, mais cette attitude ne conduit généralement qu'à de plus gros problèmes. Mais quand exactement le soutien d'un coach de vie est-il approprié ?

En fin de compte, bien sûr, chacun doit décider individuellement si et quand se tourner vers un coach, mais les cinq signes suivants peuvent être un indicateur important que vous pouvez bénéficier de l'aide d'un coach de vie.

Ils doutent souvent d'eux-mêmes
De temps en temps, tout le monde doute de soi, le statu quo, ses propres décisions ou même ses capacités sont remis en question et conduisent au doute. Cependant, si ceux-ci deviennent permanents, un coach de vie peut vous aider Confiance et confiance à promouvoir à nouveau.

Ensemble, nous pouvons aller au fond des causes des doutes afin de trouver des mesures appropriées pour les surmonter. Il s'agit aussi d'obtenir le faire prendre conscience aux gens de leurs propres forcesque vous avez souvent oublié que vous possédez.
Vous avez perdu de vue votre objectif
Quand tu arrives à un point où tu ne sais plus quel but on poursuit réellement, il est souvent difficile de se remettre sur pied tout seul.Vous avez accepté la situation et vous n'avez pas l'énergie pour la changer.

Travailler avec un coach de vie peut vous aider à recentrer vos propres objectifs et à Développer la motivationpour s'attaquer à cela.
Vous voulez changer quelque chose
Les changements sont souvent effrayants et parfois vous ne savez même pas par où commencer. Si, par exemple, vous souhaitez prendre un nouveau départ dans votre vie professionnelle ou si vous envisagez de franchir le pas vers le travail indépendant, un coach de vie peut non seulement vous aider Surmonter la peur, mais aussi pour vous conseiller et vous accompagner dans l'élaboration d'un plan adapté qui vous aidera à le concrétiser.
Tu continues à remettre les choses à plus tard
La procrastination est un phénomène courant et en souffre de temps en temps. Au lieu d'aller travailler Tâches repoussées encore et encore, mais aussi vos propres objectifs et souhaits sont temporairement ignorés car vous n'osez pas leur donner la priorité nécessaire.

Un coach de vie peut vous aider mauvaises habitudes remettre en cause la procrastination et développer la bonne mentalité pour aborder les choses directement afin que de plus en plus de tâches inachevées ne s'accumulent pas jusqu'à ce que la vue d'ensemble soit complètement perdue.
Vous devez surmonter une situation difficile
Les expériences significatives peuvent être difficiles à gérer et tout le monde ne peut pas bien gérer une telle situation. Bien que vous puissiez parler à votre famille ou à vos amis, ils ne seront peut-être pas toujours en mesure de vous fournir l'aide dont vous avez besoin. Bien sûr, un coach de vie ne peut pas enlever la tristesse, la colère ou la frustration, mais il peut aider gérer correctement ses propres émotionspour traiter ce qui s'est passé et en sortir plus fort (terme technique : résilience).